CENÍK
Nabízené služby
Terapeutické sezení vycházející z metod kineziologie 3in1 Concepts®, One Brain® a Compassionate Inquiry® (Dr. Gabor Maté)
Úvodní terapie
(90 min)
- sezení je rezervováno zpětným potvrzením termínu ze strany facilitátorky (sms nebo emailem). Terapii je možné zrušit max 48hod před potvrzeným termínem.
- dopředu lze rezervovat preferovanou metodu, případně se domluvit na místě
- Cena zůstává stejná za obě varianty
2 000
CZK
Každá další terapie
(60 min)
- sezení je rezervováno zpětným potvrzením termínu ze strany facilitátorky (sms nebo emailem). Terapii je možné zrušit max 48hod před potvrzeným termínem.
- dopředu lze rezervovat preferovanou metodu, případně se domluvit až na místě
- cena zůstává stejná za obě varianty
1 500
CZK
On-line terapie
(60 min)
- on- line setkání s využitím principů metody Compassionate Inquiry
- terapie probíhá přes internet (zoom nebo whatsapp), po potvrzení termínu vám budou zaslány pokyny k připojení
- pro terapii musí být aktivován videopřenos ne jen audio
1 200
CZK
Terapeutická procházka
(60 min)
- terapeutické povídání a sdílení pro všechny, kteří raději tráví čas v přírodě, v pohybu, na čerstvém vzduchu
- vhodné i pro maminky v šestinedělí, možná i procházka s miminkem v šátku nebo kočárku
-
Lokalita: Vysoký Újezd, okr. Beroun, Praha. Doprava 8,- /km
1 000
CZK
Individuální lekce cvičení metodou Pilates
Nabízím i možnost dojet za vámi domů nebo do práce (pouze u Pilates). Doprava: 8 Kč/km.
Vstupní lekce
(70 min.)
- Detailní rozbor aktuálního fyzického stavu, kondice a flexibility
- Úplné základy a principy metody pilates v praxi
- Ukázka zjednodušení pozic při cvičení na míru dle úvodního rozboru
- Plynulá sestava několika technicky zvládnutých cviků
- Krátká sestava na doma
600
CZK
Každá další hodina
(50-60 min.)
- Prohlubování znalostí a technického zvládnutí různých pozic a cviků
- Soustředění na další body při provedení cviků a anatomické porozumění daných pozic– zapojení správných svalových skupin aj
- Výběr cviků individuálně ke zlepšení vaší fyzické kondice a flexibility
- Zvyšování fyzických zátěží a obtížnosti
- Delší plynulé sestavy
- Cvičební plán na doma
450
CZK
Balíček 5 lekcí
(5x 60 min.)
- Od úvodní hodiny až po závěrečnou lekci, po které budete schopni si sami zacvičit na takové úrovni, že svému tělu neublížíte
- Budete schopni se sami opravit, ucítíte, že děláte chybu a modifikací si budete umět pomoci ke zkvalitnění cvičení, aby bylo ku prospěchu
- Pochopíte techniku a provedení a vlastní praxí už vypilujete preciznost provedení ke 100% benefitu